fbpx

Длительная психотерапия

Цели и задачи Кому подходит Методы

По данным ВОЗ, каждый восьмой человек в мире живет с психическим расстройством того или иного типа. Устранить ментальный недуг и улучшить качество своей жизни можно путем организации длительной психотерапии.

Длительная психотерапия — что это такое

Длительная психотерапия — это процесс, направленный на совершение глубинных изменений в самом человеке: его чувствительности, представлений о мире и моделей поведения. Она позволяет улучшить качество жизни, поменять отношение к некоторым вещам, выйти из кризиса или проработать определенную психотравму.

В числе основных характеристик длительной психотерапии:

  • регулярная работа продолжительностью от одного года и больше;
  • фокус на глубокую проработку беспокоящих человека тем;
  • поиск скрытых переживаний, которые не беспокоили пациента ранее.

Краткосрочная психотерапия (до 15-20 сеансов) рассчитана на быстрый результат, а длительная — на детальную проработку актуальной проблематики.

Цели и задачи

Потенциальных задач у долгосрочной психотерапии много. Во-первых, специалист помогает пациенту определиться со спектром проблем. Во-вторых, он устраняет эффекты, вызывающие эмоциональный дискомфорт. В-третьих, эксперт обеспечивает клиента новыми идеями и информацией о том, как устранять трудности. В-четвертых, доктор поддерживает человека на этапе проверки новых способов мышления.

Преимущества длительной психотерапии

Психотерапия длительного действия — это целый комплекс методик, обладающих многочисленными достоинствами:

  • решение проблем на глубоком уровне — изучение первопричин и ориентация на стабильные, долгосрочные изменения;
  • исследование широкого спектра трудностей — постепенный разбор разных аспектов жизни пациента;
  • укрепление психологической устойчивости — обретение новых ментальных ресурсов для активной жизнедеятельности в будущем.

Для длительной терапии необходим по-настоящему опытный психотерапевт — человек, навыкам которого можно доверять на все сто процентов.

Кому подходит

Долгосрочное консультирование — подход не для всех. Обратиться за помощью такого формата стоит человеку, желающему получать озарения от сеанса к сеансу и мыслить гораздо шире, чем раньше. Кроме того, понадобится немалая мотивация — быстрых результатов не будет, но качество проработки проблем покажется идеальным.

Методы организации длительной психотерапии

Методов длительной психотерапии много, но все они построены на одном факторе — отношениях между терапевтом и клиентом. В числе наиболее популярных решений:

  • классический психоанализ;
  • индивидуальная психология Альфреда Адлера;
  • юнгианский анализ;
  • транзактный анализ;
  • селф-психология;
  • гуманистический психоанализ Эриха Фромма и пр.

Врач-психотерапевт подбирает методику организации сессий заранее, но корректирует программу по мере достижения пациентом определенных успехов.

Резюме

Длительная психотерапия — один из самых действенных способов, ведущих к улучшению качества жизни. Она устраняет ментальные проблемы и обеспечивает человека новыми ресурсами или свежими идеями. Записаться на консультацию к психотерапевту в Минске очень легко. Для этого нужно заполнить заявку на сайте Медицинского центра «Эспераль» или позвонить по опубликованному номеру.

Статья подготовлена совместно с: Шиманович Татьяна Александровна

Врач-психотерапевт 1-й квалификационной категории

Более 10 лет

01.11.2023

05.04.2024

Ответы на вопросы

Отзывы наших пациентов

Иван, 54 года
Выражаю огромную благодарность всему персоналу за грамотную работу, чуткое отношение и профессионализм. Дважды обращался к вам со своими проблемами и оба раза вы были на высоте. Огромное спасибо!
12 декабря 2021
Евгений, 48 лет
Прохожу «техобслуживание» в медцентре «Эспераль» уже почти 5 лет. Хочу выразить благодарность всему персоналу за комфортное время препровождение в вашем центре. В частности, девушкам на ресепшене Светлане и Виктории выражаю огромную благодарность!
11 ноября 2022
все отзывы

Почему выбирают нас

Удобное расположение

Наш медцентр расположен на проспекте Победителей, рядом с Минск-Ареной

Опытные специалисты

У нас работают квалифицированные специалисты с большим практическим опытом

Демократичные цены

Мы стараемся держать стоимость наших услуг ниже средних по рынку

Гарантия анонимности

О вашем посещении нашего центра могут узнать только из вашей рекомендации

Наши специалисты

Мысливец Владислава Владимировна

Врач психиатр-нарколог, врач-психотерапевт 2-ой категории.

Шиманович Татьяна Александровна

Врач-психотерапевт 1-й квалификационной категории.

Абрамович Андрей Владимирович

Врач психиатр-нарколог высшей квалификационной категории.

Стахейко Наталья Николаевна

Врач-психиатр-нарколог высшей квалификационной категории.

Тариков Алексей Валерьевич

Врач врач-психотерапевт 2-ой категории.

Обратитесь за помощью в нашу клинику

Начните лечение прямо сейчас!

Оставьте Ваш номер, и мы перезвоним в течение нескольких минут.

    Отзывы